Hello!!!!!! Buona tavola Tricolore ボナ タボラ トリコローレ

岐阜県大垣市にあるイタリアンベースの美味しいお食事とワインのお店です。

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トリコローレのヨガ教室

こんにちは、大垣のイタリアンベースの美味しい食事とワインのお店 Buona tavola Tricoloreです。

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トリコローレでは月一回不定期でヨガ教室を開催しています。
なぜレストランでヨガ?と思われる方もいると思います。
僕は食を提供する側。美味しい食事をいつも楽しんでもらいたいと思っています。
美味しい食事を楽しむのに重要な事は健康な身体です。

美味しい食事と共に健康な身体作りも提案できたらなと思っています。

トリコローレのヨガ教室のインストラクターを務めて頂きますのは、元気あふれる酒井田奈々先生です。

また、月一回のヨガ教室は毎回テーマを決めレッスンを行います。
3月のヨガ教室の日にちと内容が決定致しました。

3月のテーマは「わくわくヨガ 春はもうすぐ新生活のウォーミングアップ」
少づつですが、春めいてきました。春は待ち遠しいですね。
楽しい春を満喫するために寒い冬にあまり動かさなかった身体をゆっくり伸ばしてウォーミングアップをしましょう。
また、この日は天気が良ければヨガ後近くの公園までウォーキングして、その後トリコローレの美味しいブランチをお楽しみ頂けます。

日にち 3/24(日)
定員 15名様(完全予約制)
時間 8:30〜11:00 (8:30〜9:30ヨガ 9:30〜10:00ウォーキング 10:00〜11:00ブランチ)
場所 Buona tavola Tricolore トリコローレ
   大垣市久瀬川町2-40
会費 ¥2000 (ヨガレッスン+ウォーキング+トリコローレブランチ)
持ち物は特にありません。 必要な方はタオルご持参下さい。 
少数ですが、マット貸出し致します。(要予約)
水分はご用意します。
更衣室はありませんので、スポーツ出来る服装でご来店下さい。

お問い合わせ
Buona tavola Tricolore トリコローレ 担当:清水
Tel 0584-78-4773
Mail info@b-t-tricolore.com

インストラクター 酒井田奈々 プロフィール

フィットネスインストラクターとして、岐阜や名古屋のスポーツクラブや公共施設、マタニティクリニック、幼稚園、デイサービスなどで活動中。
カテゴリーは、ヨガ・エアロビクス・アクアビクス・バレトン・ステップエクササイズ・ボクササイズ・kidsチアダンス・健康体操・パーソナルトレーニングを担当しています。
スポーツクラブルネサンスさんの自社プログラムyogaチームのプロジェクトメンバーとしてプログラムの開発にも携わっています。
2011年にランニングサークル『ななっち部』を発足し、サークル活動にも力を入れています。
現在は、「いっぱい食べたいから、いっぱい動く!」をモットーに、バランスを大切にするyogaを通して、健康でいる為の食事(摂取)と運動(消費)のバランスを考える活動にトリコローレさんと取り組んでいます。

  1. 2013/03/03(日) 09:15:11|
  2. ヨガ教室
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