Hello!!!!!! Buona tavola Tricolore ボナ タボラ トリコローレ

岐阜県大垣市にあるイタリアンベースの美味しいお食事とワインのお店です。

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ヨガ

Soycafeでヨガ教室を始めて4ヶ月。

先生は公私共にお世話になってるナナ先生ユミ先生
ブログを書いてて気付いたんですが、まだ4ヶ月しか経ってない。

2人の出会いは、ヨガ教室からなので出会ってまだ4ヶ月しかたってない。
それにしても仲良くなったな~。
2人ともいい人で面白くて大好きです。

そんな僕の2人への想いを書きたいんじゃなくて…。
ヨガ教室を始める時僕はものすごく身体がかたくて。
それはもう…。 前屈は床から30cmはあったんじゃないでしょうか?
それが
moblog_361421.jpg
若干膝が曲がってるってのはありますが、これだけ柔らかくなりました。
柔らかくなっただけじゃなく、前回のブログにも書きましたが、ひどい肩こりが治りました。

ヨガすげえよ。

毎日お風呂上がりにストレッチもするようになりました。
ももも一緒に
IMG_0224.jpg

毎日仕事終わってお風呂入って、好きな音楽をかけてストレッチする時間があります。
1日を振り返る良い時間で好きな時間でもあります。
最近はコレを聞いています。



IMG_0235.jpg

  1. 2009/03/02(月) 16:48:29|
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