Hello!!!!!! Buona tavola Tricolore ボナ タボラ トリコローレ

岐阜県大垣市にあるイタリアンベースの美味しいお食事とワインのお店です。

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10月のヨガ教室



10月のテーマは…
~脚すっきりヨガ~

今年は寒暖の差も激しいですね!寒さを感じると、運動量も減りがちです。

下半身の大きな筋肉を動かして代謝を上げましょう!その為にも、股関節周りをほぐすポーズをお伝えします☆

日にち 10/12(日)
定員 15名様(完全予約制)
時間 9:00〜10:00
場所 Buona tavola Tricolore トリコローレ
   大垣市久瀬川町2-40
会費 ¥1000
持ち物は特にありません。 必要な方はタオルご持参下さい。 
少数ですが、マット貸出し致します。(要予約)
水分はご用意します。
更衣室はありませんので、スポーツ出来る服装でご来店下さい。

予約制です。お気軽にお問い合わせ下さい!
  1. 2014/09/24(水) 18:08:01|
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9月のヨガ教室のお知らせ!

9月テーマです!

秋です!アクティブに動きたいこの時期は、ヨガエクササイズで心と身体をスッキリさせましょう

日にち 9/21(日)
定員 15名様(完全予約制)
時間 9:00〜10:00
場所 Buona tavola Tricolore トリコローレ
   大垣市久瀬川町2-40
会費 ¥1000
持ち物は特にありません。 必要な方はタオルご持参下さい。 
少数ですが、マット貸出し致します。(要予約)
水分はご用意します。
更衣室はありませんので、スポーツ出来る服装でご来店下さい。

予約制です。お気軽にお問い合わせ下さい!
  1. 2014/09/04(木) 09:55:48|
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8月のヨガ教室

8月のテーマは、
「内臓も元気になるヨガ」

夏ですねー!
この季節は体が疲れやすい時期でもあります。
冷たい物を食べたり飲んだり…内臓も、お疲れ気味かも

内臓を活性化するヨガのポーズで暑い夏を乗り切りましょう

日にち 8/31(日)
定員 15名様(完全予約制)
時間 9:00〜10:00
場所 Buona tavola Tricolore トリコローレ
   大垣市久瀬川町2-40
会費 ¥1000
持ち物は特にありません。 必要な方はタオルご持参下さい。 
少数ですが、マット貸出し致します。(要予約)
水分はご用意します。
更衣室はありませんので、スポーツ出来る服装でご来店下さい。

予約制です。お気軽にお問い合わせ下さい!
  1. 2014/07/22(火) 20:48:38|
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7月のヨガ教のお知らせ


7月のテーマ

夏だからこそ「肩凝りスッキリyoga」

外は暑いけど、室内はエアコンで体が冷えがち(>_<)
肩や首周りの血行が滞りやすいので、肩甲骨の辺りをしっかりとほぐす体操をしてからポーズを行います!

日にち 7/20(日)
定員 15名様(完全予約制)
時間 9:00〜10:00
場所 Buona tavola Tricolore トリコローレ
   大垣市久瀬川町2-40
会費 ¥1000
持ち物は特にありません。 必要な方はタオルご持参下さい。 
少数ですが、マット貸出し致します。(要予約)
水分はご用意します。
更衣室はありませんので、スポーツ出来る服装でご来店下さい。

予約制です。お気軽にお問い合わせ下さい!
  1. 2014/06/27(金) 20:47:08|
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6月のヨガ教室


梅雨入りしましたね(^o^;)
体もダル重(だるおも)になりがちです!
そんな時期だからこそ、体の中心でもある骨盤を動かし、ほぐした後でヨガポーズをとり、全身にエネルギーを送りましょう!

今月は「骨盤ほぐしヨガ」

日にち 6/22(日)
定員 15名様(完全予約制)
時間 9:00〜10:00
場所 Buona tavola Tricolore トリコローレ
   大垣市久瀬川町2-40
会費 ¥1000
持ち物は特にありません。 必要な方はタオルご持参下さい。 
少数ですが、マット貸出し致します。(要予約)
水分はご用意します。
更衣室はありませんので、スポーツ出来る服装でご来店下さい。

予約制です。お気軽にお問い合わせ下さい!
  1. 2014/06/06(金) 18:28:19|
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